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[灌水] 考研心灵鸡汤,你值得拥有

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-8-2 12:22
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-10-12 13:38:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

      还有70天左右就要上考场了,小伙伴们有没有慌张?温馨提醒,越是重要的时刻越要稳住阵脚,不慌不乱,有条不紊地按照自己的计划行事,才能取得满意的结果。

      

      调整好心态是冲刺的关键

      1.少拿自己和别人比

      人一出生就被比来比去,如果比较能让你更加有力量,更加有进取心,并且双方都能得到进步,那比较是有意义的。然而,大多数情况下,比较往往使人更加自卑,更加烦躁,更加容易迷失自我,很显然我们更喜欢和爱自己更优秀的人比较。

      

      虽然法律上宣扬“人人平等”,但那只是停留在基本的人权。人一出生就面临着不平等,家境背景的差异,先天基因的差异。但也不必悲观,而要乐观积极的面对,努力发挥最好的自己,少拿自己和别人比,而是要向优秀的人学习,学习他们的过人之处。

      2.保持有斗志的心态和危机意识

      虽然没上考场之前看不到任何的竞争,但考试结果出来后,往往处处都是竞争。因此要保持昂扬的斗志,这是你不断进取的积极的牵引力。

      

      危机意识更不能少,假设你的背后有一条老虎追着你,想想就害怕地忍不住向前跑了。学习也一样,想想明年你落榜了,灾难发生并且无法挽回,现在的你庆幸灾难没发生的同时是否也会更加努力呢?我想是吧。

      调整好作息饮食

      1.按时睡眠

      睡眠不足整个人都会没精神,更别说冲刺了。

      

      小编提醒,不要熬夜,争那个时间不至于。睡眠是身体良好状态的重要保障,是一切活动的重要基础。但熬夜会积劳成疾,并且积累的病通常很难快速恢复,因此要按时睡,按时起。

      2.注重饮食

      不要吃那些过于辣(辣会影响人的冷静思考),过于油腻的食物,这不利于头脑清醒。多吃点清淡养生的食物,更加对身心有益。

      

      同时,小编提醒,千万要按时吃饭,不要吃泡面,这会伤胃,伤肾,泡面有很多不干净的东西。

      最后,照顾好自己,心情保持舒畅而不要闷在心里,多和自己内心交流一下,这会让自己保持清醒,对复习有益。

      把精力投入到高效复习中,别想着考不上怎么办

      未来总是有着许许多多的未知因素,但我们可以掌控现在,而现在可以决定未来,只要决定性因素的现在都掌控好了,那么未来也会很美好。

      

      多给自己积极的暗示而不要骂自己。中国古代人总喜欢用骂自己使自己保持清醒,但这不能保持和自己的良好相处,迟早会出问题的。但我们考生不能这么干,而要多一些积极的按时。“我一定要做到”而不是“尽力而为”。前者充满肯定,而后者有些消极。多用“一定”,“100%”来激励自己,而不要用“可能”、“也许”、“大概”这些具有不确定的词。

      结语

      好好加油,加油的你最美。  

      好好努力,为自己辉煌的人生喝彩。


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